Neste domingo dia 10 de Março será realizado o curso de “Treinamento Funcional”. O curso terá uma abordagem teórica e vivências práticas.

 

Conteúdo programático: 

Histórico; Materiais (FITA PARA TREINO FUNCIONAL SUSPENSO, BOSU, KATTLEBELL, FREE BELT, MEDICINE BALL, SLACK LINE, RUBBER BANDS entre outros); Segurança; Utilização; Postura; Bases; Coluna Neutra; Treino Funcional; Propriocepção; Core; Exercício Global e Analítico – CCF CCA CCFI CCAA; Pilares do Treino Funcional; Progressão de Exercícios; RPE. Reforço que dispomos de poucas vagas, garanta já a sua participação!

 

Horário: 14:00h às 20:00h
Local: PUCPR-Curitiba/Pr.

 

Para inscrever-se, favor retornar com o cadastro preenchido para melhor direcionamento do curso e confecção do certificado, encaminhando o comprovante do pagamento que pode ser o nº do documento de depósito. O recibo será entregue ao início do curso juntamente com o material didático.

Banco: HSBC Agência: 0038 Conta: 29016-30.

Nome: Luiz Carlos

Valor:R$ 160,00 / R$145,00 para estudantes, ex alunos e profissionais que já participaram de outros cursos da Pywellness.

(se desejar parcelar, favor depositar 50% para reserva de vaga + restante entregue no dia do curso).

 

 curso-py-welness

Confira os vídeos:
http://www.youtube.com/watch?v=Ih99lTcK0v8
http://www.youtube.com/watch?v=dC7PPXey67A&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=REzWNWR5Fig

 

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Mestre em Fisiologia da Performance (UFPR). Especialista em Atividade Física e Saúde (UFPR). Personal Trainer em academias e condomínios. Personal Coach do Lifex Institute Curitiba. Cursos de certificação internacional: Resistance Training Specialist. Professora de Cursos de Pós-Graduação. Diretora técnica do Exercite-se.com.

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