No 16º Revezamento Volta à Ilha, a busca pela diversão é tão importante quanto a busca pela vitória.

Em um mundo no qual as pessoas vivem num ritmo alucinante, correr em um dia especial em busca da vitória ou simplemente pelo prazer de correr é muito gratificante.

Neste evento a performance e a diversão estão interligados onde cada segundo por quilômetro faz a diferença no resultado final da equipe!

Os trechos são de diferentes níveis de dificuldade (variam de 3 a 11 km), possibilitando que pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico possam participar deste revezamento!  As incríveis paisagens de Florianópolis são um show a parte!

Com certeza é um desafio inesquecível para cada atleta!

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Dicas Exercite-se!

Mestre em Fisiologia da Performance (UFPR). Especialista em Atividade Física e Saúde (UFPR). Personal Trainer em academias e condomínios. Personal Coach do Lifex Institute Curitiba. Cursos de certificação internacional: Resistance Training Specialist. Professora de Cursos de Pós-Graduação. Diretora técnica do Exercite-se.com.

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One Response


  1. sinei on 03 maio 2011

    como fui campéao de novo na volta a ilha eu e cleiser categoria dupla com 10.56minutos e42 segundos acho que podemos ir mais diminuir mas o tempo se eu achasse a formula de correr a praia da joaquina poderia garantir ums 6a 7 minutos mais baixo vamos ver ate ano que vem as vezes eu descubra….


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